Integrale Trauer- und Krisenbegleitung
Dem Leben neu Vertrauen
Trauer – als natürlicher und ganz individueller Prozess – tritt nicht nur auf, wenn wir einen geliebten Menschen verlieren, sondern auch nach Trennungen vom Partner*in, bei vielfältigen Formen von Verlusten, etwa die der Gesundheit, einer Gemeinschaft, eines Berufs, von Hoffnungen oder wichtigen Lebensträumen, die sich nicht erfüllt haben oder bei sehr bedeutenden Lebenseinschnitten, der ein Ende hat.
Oftmals sind es nicht nur akute Trauerreaktionen, die uns belasten, sondern auch unterdrückte Trauer, die irgendwann wieder an die Oberfläche gelangt. Obwohl dies herausfordernd sein kann, ist es nur durch das Durchleben der Trauer möglich, sie als einen verarbeiteten Teil unseres Lebens zu integrieren. Im besten Fall eröffnen sich dadurch völlig neue Chancen und Perspektiven.
Als Trauerbegleiterin begleite dich einfühlsam und mit Geduld auf deinem individuellen Weg, in deinem eigenen Tempo.
Gemeinsam nehmen wir den Pfad der kleinen Schritte, damit du deinen Alltag so gut wie möglich bewältigen kannst und neue Perspektiven sich eröffnen können.
Individuelle Trauerbegleitung durch alle Facetten des Lebens
Einzigartige Trauerwege:
Trauerwege sind einzigartig, anspruchsvoll und oft unvorhersehbar. Jeder Mensch geht seinen eigenen individuellen Pfad durch die intensiven Gefühle von Verlust: Schmerz, Sehnsucht, Ohnmacht, aber auch Dankbarkeit und Liebe.
In dieser emotionalen Reise gestalten die Trauernden aktiv ihren veränderten Alltag neu, suchen nach Antworten auf das „Warum?“ des Todes oder das „Weshalb?“ eines unerwünschten Abschieds oder eines großen Verlustes und reflektieren über den Sinn ihres eigenen (Weiter-)Lebens.
Meine einfühlsame Begleitung ermöglicht es dir, nicht alleine auf diesem anspruchsvollen Weg zu sein: Ich verstehe, dass Trauer ein komplexes Geflecht von Emotionen ist, und biete Dir Raum und Unterstützung, um deine Gefühle zu erkunden. Gemeinsam gehen wir Schritte, um Antworten zu finden, deinen Alltag neu zu gestalten und einen Sinn im Leben neu zu entdecken.
Nachholende Trauer:
Manchmal lasten ältere Verluste schwer auf der Seele. Auch in einer nachholenden Trauerbegleitung kann ich dich begleiten eine heilsamere Verarbeitung zu schaffen. Hier arbeitete ich ebenfalls sehr ressourcenorientiert und imaginativ und lasse mein systemisches und integrales Wissen mit einfließen. Dies ermöglicht dir, die Trauer heute auf eine neue Weise zu durchleben, sie zu lösen und den Weg zu einer inneren, gelassenen Beziehung zum Verstorbenen freizumachen.
Auch bei längst zurückliegenden Trauer oder Lebensbrüchen (Verlust eines Geschwisters in jungen Jahren, Verlust eines Partners, Verlust eines dir wichtigen Jobs usw.) kann ich dich durch meine ganzheitliche und ressourcenorientiere Trauerarbeit begleiten um einen neuen, heilsamen Blick auf dein Leben zu werfen.
Trauerfacetten:
Das Arbeiten mit Trauerfacetten wie „Überleben“, „Würdigung der Wirklichkeit“, „Gefühle erleben“, „Anpassen“, „Verbundenheit“ und „Einordnen“ – hat sich u.a. in meiner Praxis als sehr hilfreich erwiesen und ist neben meinem systemischen und integralen Ansatz und wertvollen Methoden aus der Trauerarbeit sehr hilfreich!
